Con l’avanzare dell’età, è naturale preoccuparsi per la memoria e le capacità cognitive. L’integratore Ischelium, a base di Uridina, Citidina e Zinco, può supportare il benessere cognitivo, dell’attenzione e della memoria.
Ischelium contiene Uridina, Citidina e Zinco, componenti che supportano la sintesi dei fosfolipidi e la funzione cognitiva. Adatto per chiunque desideri prendersi cura della propria mente, Ischelium è un alleato per mantenere la concentrazione e l’attenzione.
Puoi richiederlo anche in farmacia o parafarmacia.
Ischelium è un integratore alimentare. Per maggiori informazioni e avvertenze leggere il foglio istruzioni.
Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di un sano stile di vita.
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Approfondisci la tua conoscenza sulla salute cognitiva con articoli informativi. Scopri i sintomi del declino cognitivo, gli esercizi per mantenere la mente attiva e tanto altro.
C’è qualcosa di immediato nel modo in cui la musica raggiunge il cervello. Basta una melodia familiare per far riaffiorare...
Quando si parla di valutazione cognitiva, uno degli strumenti più noti è il Mini-Mental State Examination (MMSE), ampiamente utilizzato nella...
In Italia, circa due milioni di persone convivono con una forma di demenza o di declino cognitivo lieve, e con...
Dimenticare dove si sono messe le chiavi, fare fatica a ricordare un nome o sentirsi meno concentrati del solito. Sono...
Quante volte ci siamo ritrovati a ripetere mentalmente un nome, un numero o una lista della spesa, quasi come per...
Quante volte ci capita di dimenticare il nome di un conoscente o di perdere il filo di una conversazione perché...
Il benessere cognitivo non è una questione personale, ma una responsabilità collettiva. Polifarma si impegna a promuovere il benessere cognitivo, fornendo strumenti e risorse per prevenire il declino cognitivo.
Insieme, possiamo fare la differenza e mantenere una vita attiva e appagante per i nostri cari.
Svegliarsi al mattino con la testa fra le nuvole e avere difficoltà a ricordare le piccole cose può essere una conseguenza diretta della mancanza di sonno. Durante il sonno profondo, infatti, il cervello non resta inattivo, ma elabora le informazioni apprese durante il giorno e le trasferisce dalla memoria a breve termine a quella a lungo termine.
Dormire meno di 6 ore a notte o avere un sonno frammentato potrebbe ostacolare questo processo, aumentando la frequenza dei vuoti di memoria.
Per questo, piccoli accorgimenti possono fare la differenza: mantenere orari regolari e ritagliarsi un momento di calma prima di coricarsi aiuta la mente a consolidare i ricordi e preservare la prontezza mentale.
Tu quanto riesci a dormire di solito? Più o meno di sei ore?👇
DISCLAIMER: Ischelium è un integratore alimentare. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Per maggiori informazioni e avvertenze, leggere il foglio istruzioni.
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Metti alla prova la tua memoria: completa questi due proverbi e due versi della nostra letteratura. Scrivi nei commenti le parole mancanti 👇
🔹 Ei fu. Siccome immobile, dato il mortal ______ (Alessandro Manzoni, Il cinque maggio)
🔹 Le bugie hanno ______
🔹 Aiutati che ______ ti aiuta
🔹 Sempre caro mi fu ______ (Giacomo Leopardi, L'infinito)
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SOSPIRO GAMBE CORTE IL CIEL L'AIUTA ERMO COLLE
Prova la memoria di un lombrico!!!
…sospiro, stette la spoglia immemore orba di tanto spiro.
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Dimenticare le scadenze o fare fatica a pianificare la giornata: ti è mai capitato? Spesso attribuiamo il tutto alla stanchezza, ma il multitasking continuo e i ritmi frenetici possono davvero mettere a dura prova la nostra concentrazione.
Nella maggior parte dei casi, è un effetto fisiologico dovuto allo stress, ma quando questi piccoli vuoti diventano frequenti è utile prestare attenzione: potrebbero indicare una fase iniziale del declino cognitivo.
Accorgersene senza allarmismi è importante: parlarne apertamente con il proprio medico aiuta a inquadrare meglio la situazione e a ritrovare la tranquillità di sempre.
Hai notato periodi in cui ti sembra più difficile riordinare le idee? Scrivilo nei commenti! 👇
DISCLAIMER: Ischelium è un integratore alimentare. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Per maggiori informazioni e avvertenze, leggere il foglio istruzioni.
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Il parere del professor Silvio Garattini: "Gli integratori non servono a nulla."
Haq ya elia 🪔
🧳 La valigia preparata la sera prima, e riaperta due volte per controllare. Chi ti ha accompagnato fino al binario. Quella sensazione, appena partito, di aver dimenticato qualcosa di importante.
Del primo viaggio fatto da soli non ricordiamo tanto il posto, quanto chi eravamo mentre ci andavamo.
E tu, dove sei andato la prima volta da solo? Raccontacelo nei commenti 👇 ... Vedi altroVedi meno
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🧠 Il cervello dà la precedenza a ciò che non ha mai visto prima. Quando un'esperienza esce dalla routine, l'attenzione si alza e il ricordo viene fissato con più forza e con più dettagli: il vagone, l'ora, la faccia di chi salutava dal marciapiede. È la stessa ragione per cui una settimana di vacanza ci sembra lunghissima da ricordare, mentre mesi di giornate tutte uguali scivolano via senza lasciare quasi niente. Non è il tempo che passa a decidere cosa resta. È quanto quel tempo era diverso da tutti gli altri.
Roma in cucetta tutta la notte 25 anni, come ho fatto?
Io Parigi e castelli della Loira, era il 1978
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Chi l'ha detto che bisogna allenare solo il fisico?
Anche la mente richiede il suo esercizio quotidiano.
Attività come la meditazione o la mindfulness non servono solo a "staccare" quando la giornata diventa opprimente. Prendersi un momento per sé e concentrarsi sul respiro può aiutare a gestire lo stress e favorire il benessere cognitivo.
Con una pratica regolare, i benefici possono riguardare diversi aspetti:
- Riduzione dello stress.
- Miglioramento della qualità del sonno.
- Protezione delle funzioni cognitive nel lungo termine.
Ti capita mai di fermarti 5 minuti per staccare dal caos? Raccontalo nei commenti! 👇
DISCLAIMER: Ischelium è un integratore alimentare. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Per maggiori informazioni e avvertenze, leggere il foglio istruzioni.
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Una mente allenata si vede dai dettagli. La tua è pronta?
Definizioni più sottili, meno lettere a disposizione. Solo i più attenti li risolvono tutti.
Leggi la definizione e indovina la parola misteriosa 🧠
🔹 Chi ha molta esperienza di vita
→ V _ T _ _ A _ O
🔹 L'insieme di lenzuola e biancheria preparato per le nozze
→ C _ _ _ E _ O
🔹 Oggetto antico conservato per il suo valore affettivo
→ C _ M _ _ _ O
🔹 L'eco che si ripete lontano
→ R _ M _ _ M _ O
🔹 Il minimo segno di speranza che resta
→ B _ R _ _ _ E
Scrivi le tue risposte nei commenti e sfida la tua mente ogni giorno.
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Veterano, corredoo, rimbombo, cimelio, barlume
corredo, cimelio rimbombo, barlume, veterano...
Veterano,conteso,cammino, rimbombo,burrate
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Quello che portiamo a tavola ogni giorno può contribuire anche al benessere del nostro cervello, molto più di quanto immaginiamo.
Attraverso l’alimentazione, infatti, forniamo all’organismo i nutrienti necessari per sostenere le numerose funzioni del sistema nervoso.
👉 Lo zinco è un oligoelemento essenziale che contribuisce alla normale funzione cognitiva e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo, aiutando a sostenere il benessere e la funzionalità dell’organismo.
Anche alcuni acidi grassi, tra cui Omega-3 e Omega-6, svolgono un ruolo importante per l’organismo, contribuendo al mantenimento della normale struttura e funzionalità delle cellule.
Per questo, seguire un’alimentazione varia ed equilibrata, come quella ispirata alla dieta mediterranea, è una buona abitudine per prendersi cura della propria salute.
Ma cosa succede ai nostri neuroni con il passare degli anni? E quali sono gli alleati che possono contribuire a sostenere la loro struttura e funzionalità? Scopri di più nel nostro approfondimento👇
www.ischelium.it/citidina-e-uridina-alleati-fondamentali-del-metabolismo-e-della-struttura-neuron...
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A me questi pseudo consulenti senza nessun titolo che danno consigli medici fanno paura
Lia ,saputella e un pò arrogante , non mi piace molto
Minchia !
🎒 Il primo giorno di scuola. Il grembiule nuovo, la mano di qualcuno che ti accompagnava fino al cancello, quel misto di paura e curiosità appena varcata la porta.
Sono passati decenni, eppure certi dettagli sono ancora lì: un volto, un odore, una frase detta prima di salutarti.
E tu, cosa ricordi del tuo primo giorno di scuola? Raccontacelo nei commenti 👇 ... Vedi altroVedi meno
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🧠 Non è un caso che quel giorno sia rimasto così nitido. Il cervello fissa con più forza le prime volte: le esperienze nuove e cariche di emozione vengono consolidate in modo più stabile rispetto alla routine quotidiana. È il motivo per cui i ricordi dell'infanzia e della prima età adulta restano tra i più vividi di tutta la nostra vita, mentre ciò che facciamo ogni giorno tende a sfumare. Un primo giorno di scuola, in fondo, il cervello lo tratta come un evento da custodire.
Io dopo 72 anni lo ricordo benissimo e stato l'unico giorno che mamma ci accompagno a scuola io e il mio fratello gemello attaccati alle sue gambe quando ci penso mi sembra ancora di sentire le sue mani che mi accarezzano e le sue parole dolci
Il maschietto non mi pare molto convinto forse il colletto era un po' stretto?
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