Con l’avanzare dell’età, è naturale preoccuparsi per la memoria e le capacità cognitive. L’integratore Ischelium, a base di Uridina, Citidina e Zinco, può supportare il benessere cognitivo, dell’attenzione e della memoria.
Ischelium contiene Uridina, Citidina e Zinco, componenti che supportano la sintesi dei fosfolipidi e la funzione cognitiva. Adatto per chiunque desideri prendersi cura della propria mente, Ischelium è un alleato per mantenere la concentrazione e l’attenzione.
Puoi richiederlo anche in farmacia o parafarmacia.
Ischelium è un integratore alimentare. Per maggiori informazioni e avvertenze leggere il foglio istruzioni.
Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di un sano stile di vita.
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Approfondisci la tua conoscenza sulla salute cognitiva con articoli informativi. Scopri i sintomi del declino cognitivo, gli esercizi per mantenere la mente attiva e tanto altro.
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Quante volte ci capita di dimenticare il nome di un conoscente o di perdere il filo di una conversazione perché...
Il benessere cognitivo non è una questione personale, ma una responsabilità collettiva. Polifarma si impegna a promuovere il benessere cognitivo, fornendo strumenti e risorse per prevenire il declino cognitivo.
Insieme, possiamo fare la differenza e mantenere una vita attiva e appagante per i nostri cari.
Quello che portiamo a tavola ogni giorno può contribuire anche al benessere del nostro cervello, molto più di quanto immaginiamo.
Attraverso l’alimentazione, infatti, forniamo all’organismo i nutrienti necessari per sostenere le numerose funzioni del sistema nervoso.
👉 Lo zinco è un oligoelemento essenziale che contribuisce alla normale funzione cognitiva e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo, aiutando a sostenere il benessere e la funzionalità dell’organismo.
Anche alcuni acidi grassi, tra cui Omega-3 e Omega-6, svolgono un ruolo importante per l’organismo, contribuendo al mantenimento della normale struttura e funzionalità delle cellule.
Per questo, seguire un’alimentazione varia ed equilibrata, come quella ispirata alla dieta mediterranea, è una buona abitudine per prendersi cura della propria salute.
Ma cosa succede ai nostri neuroni con il passare degli anni? E quali sono gli alleati che possono contribuire a sostenere la loro struttura e funzionalità? Scopri di più nel nostro approfondimento👇
www.ischelium.it/citidina-e-uridina-alleati-fondamentali-del-metabolismo-e-della-struttura-neuron...
DISCLAIMER: Ischelium è un integratore alimentare. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Per maggiori informazioni e avvertenze, leggere il foglio istruzioni.
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🎒 Il primo giorno di scuola. Il grembiule nuovo, la mano di qualcuno che ti accompagnava fino al cancello, quel misto di paura e curiosità appena varcata la porta.
Sono passati decenni, eppure certi dettagli sono ancora lì: un volto, un odore, una frase detta prima di salutarti.
E tu, cosa ricordi del tuo primo giorno di scuola? Raccontacelo nei commenti 👇 ... Vedi altroVedi meno
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🧠 Non è un caso che quel giorno sia rimasto così nitido. Il cervello fissa con più forza le prime volte: le esperienze nuove e cariche di emozione vengono consolidate in modo più stabile rispetto alla routine quotidiana. È il motivo per cui i ricordi dell'infanzia e della prima età adulta restano tra i più vividi di tutta la nostra vita, mentre ciò che facciamo ogni giorno tende a sfumare. Un primo giorno di scuola, in fondo, il cervello lo tratta come un evento da custodire.
Io dopo 72 anni lo ricordo benissimo e stato l'unico giorno che mamma ci accompagno a scuola io e il mio fratello gemello attaccati alle sue gambe quando ci penso mi sembra ancora di sentire le sue mani che mi accarezzano e le sue parole dolci
Il maschietto non mi pare molto convinto forse il colletto era un po' stretto?
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🧠 Settembre. C'è un profumo di rientro che riconosci ancora oggi, anche a distanza di anni.
Ci sono stanze che non abbiamo mai dimenticato.
Oggi ti proponiamo una sfida di memoria visiva.
Osserva bene l'immagine. Prenditi qualche secondo per memorizzare ogni dettaglio.
Poi chiudi tutto e scrivi nei commenti tutti gli oggetti che ricordi.
Quanti ne hai trovati? Sfida i tuoi amici a fare meglio di te 👇
#TieniloAMente #EsercizioMentale #GiochiDiMemoria #MemoriaAttiva #BenessereCognitivo ... Vedi altroVedi meno
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Un grembiule una cartella un letto una bacchetta una mensola con mappamondo un quadro una sedia una finestra una tenda un pavimento con mattoni bianchi un tetto dalla finestra un tavolino con quaderno e penna
Tetto finestra tenda bianca scrivania cartella per terra righello sul letto coperta scozzese marrone grembiule nero con fiocco mensola jnchiostro mappamondo sulla scrivania quaderno lapis o penna ..sedia.
Mappamondo carta geografica grembiule sedia letto finestra casa di fronte riga penna mensola cartellascrivania boccetta o bottiglietta sulla mensola
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🎶 Attività come cantare in un coro, suonare uno strumento o ballare stimolano positivamente la salute del cervello, aiutano a riattivare i circuiti della memoria autobiografica e migliorano l’umore.
Coltivare questa passione, a qualsiasi età, si rivela così un ottimo esercizio per supportare il benessere cognitivo e mantenere la mente ricettiva. E non è solo questione di note o di passi: stare insieme, ascoltarsi, muoversi allo stesso ritmo fa bene al cervello quanto al cuore, e aiuta le cellule a restare più giovani a lungo.
Partecipare a dinamiche di gruppo riduce sensibilmente l'isolamento, trasformando la creatività in un potente scudo protettivo contro lo stress e il declino cognitivo.
Leggi il nostro approfondimento 👉https://www.ischelium.it/musica-e-declino-cognitivo-cosa-dice-la-ricerca/
DISCLAIMER: Ischelium è un integratore alimentare. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Per maggiori informazioni e avvertenze, leggere il foglio istruzioni.
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tienilo a mente, se no dimentichi di comprare ischeelium, parente di ischemia, un bell'augurio
Sapersi orientare nello spazio e ricordare la posizione degli oggetti sono azioni quotidiane che tendiamo a dare per scontate. Eppure, a chi non è capitato di uscire da un parcheggio abituale e non ricordare, anche solo per un istante, dove sia la propria auto?
A lungo andare, queste esitazioni indeboliscono la sicurezza e spingono a piccole rinunce, come evitare la guida serale o evitare strade nuove, limitando così la propria indipendenza.
Riconoscere questi campanelli d'allarme è fondamentale per agire tempestivamente. Attività fisica regolare, stimolazione cognitiva e un adeguato supporto nutrizionale sono tra gli approcci più studiati per accompagnare la salute del cervello nel tempo.
Avete mai vissuto o notato nei vostri cari uno di questi episodi di smarrimento? Condividete la vostra esperienza nei commenti. 👇
DISCLAIMER: Ischelium è un integratore alimentare. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Per maggiori informazioni e avvertenze, leggere il foglio istruzioni.
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Prima di assumere questi prodotti pubblicizzati con tanta “nonchalance” è d’obbligo parlarne con il proprio medico…per la nostra salute… Buone vacanze💚
Parlare col proprio medico sembra esagerato? LA SALUTE E' IMPORTANTE ..Sui social anche io casalinga posso spacciarmi per medico..
però gli scienziati non accreditati al sistema o quelli che lo sono stati e in vecchiaia voglioni dire la verità, ci dicono che gli integratori servono solo a far guadagnare chi li vende ...forse sono troppi forse dovrebbero mettere in commercio solo quelli veri? Sono una profana e non lo posso capire ma capisco gli uomini e la loro sete di guadagno...
🍎Cosa accomuna un'arancia e una mela? La risposta è immediata: sono entrambe frutti. Sembra un'osservazione banale, ma saper rispondere a questa domanda significa attivare il ragionamento astratto, ovvero quella specifica capacità che ci permette di cogliere analogie, isolare concetti generali e trovare soluzioni logiche ai piccoli e grandi problemi di ogni giorno.
Questa elasticità mentale possiamo allenarla attraverso la lettura, i giochi di logica, i cruciverba e l'esposizione a stimoli sempre nuovi. Per rispondere a questi esercizi, il cervello conta sulla sua naturale plasticità: ovvero la straordinaria proprietà delle sinapsi di rimodellarsi, rinforzarsi e creare nuovi collegamenti in risposta all'attività che svolgiamo.
Mantenere la mente curiosa e attiva è una delle abitudini più efficaci per proteggere la nostra riserva cognitiva nel tempo.
Qual è il vostro passatempo preferito per tenere il cervello in esercizio? Condividetelo nei commenti! 👇
DISCLAIMER: Ischelium è un integratore alimentare. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Per maggiori informazioni e avvertenze, leggere il foglio istruzioni.
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😂😂😂🤢🤮
Con il passare degli anni, accorgersi che la vista o l’udito non sono più nitidi come un tempo è un’esperienza condivisa. Si tende a pensare che si tratti solo di un cambiamento naturale e che, in fondo, basti semplicemente fare un po' più di attenzione nella vita di tutti i giorni.
Vale la pena, invece, guardare a questi segnali da una prospettiva diversa. Attraverso i sensi il cervello riceve informazioni dal mondo esterno: dover continuamente sforzarsi per seguire una conversazione o leggere un cartello lo affatica, sottraendo risorse preziose alle altre funzioni cognitive.
Adottare piccoli accorgimenti, come una visita di controllo periodica, significa prendersi cura dei propri sensi e sostenere la capacità di restare attenti, reattivi e connessi con il mondo.
Leggi il nostro approfondimento 👉
www.ischelium.it/declino-cognitivo-test-screening-mmse/
DISCLAIMER: Ischelium è un integratore alimentare. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Per maggiori informazioni e avvertenze, leggere il foglio istruzioni.
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☕ Fare il caffè con la moka è un gesto di tutti i giorni… ma anche ricco di passaggi da ricordare!
Allena la tua memoria e la capacità di organizzare le informazioni in sequenza, ordinando correttamente queste azioni:
1 LO VERSO NELLA TAZZINA
2 AVVITO LA MOKA
3 METTO LA MOKA SUL FUOCO
4 RIEMPIO LA CALDAIA CON L'ACQUA
5 ASPETTO CHE SALGA IL CAFFÈ
6 METTO IL CAFFÈ NEL FILTRO
Un ottimo esercizio per allenare la memoria procedurale… e magari anche per farti venire voglia di un buon caffè.
Scrivi la tua sequenza nei commenti e vedi quanto sei in forma! 👇
#Tieniloamente #giochidimemoria #benesserecognitivo ... Vedi altroVedi meno
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Metto acqua nella caldaia, mettono caffè nel filtro, avvito la moka, metto.la moka sul fuoco, aspetto che salga il caffè , lo verso nella tazzina....è lo bevo ..senza zucchero
Settima regola. non superare mai con l acqua la valvola
Metto l'acqua nella caldaia,metto il caffè nel filtro,avvito la moka,metto la moka sul fuoco,aspetto che salga il caffè,lo verso nella tazzina
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